Bạn đã từng trải qua cảm giác?
Nếu câu trả lời của bạn là có, buổi Workshop này là dành cho bạn.
Dậy trễ sát giờ làm nên toàn bỏ ăn sáng chỉ uống ly cafe, làm tới chiều mới ăn trưa rồi lại làm xuyên tối tới 9 10h đêm mới ăn và lại cày đến khuya. Ngày nào cũng vậy
Không quan tâm đến thức ăn là gì, quan trọng là nó tiện, rẻ, ăn đại cho qua bữa để đủ sức làm tiếp. Khi nào đói quá lại ăn đại 1 2 cái bánh ở pantry công ty
Luôn cảm thấy mệt mỏi đặc biệt là đầu giờ chiều, phải rủ rê nhau order cà phê, trà sữa để có thể tiếp tục làm việc.
Luôn cần ngủ trưa, ngủ đến hằn cạnh bàn lên mặt, ngủ đến chảy ke mà dậy vẫn mệt
Ngày càng ít chú trọng ngoại hình, chỉ lo công việc. Đến khi nhìn lại thì: mặt toàn mụn, bụng thì bự, da sạm lại, dáng ngày càng xấu, chả dám mặc gì ngoài áo thun
Stress công việc dẫn đến rất hay bệnh vặt, đau đầu, đau cổ vai gáy, tâm trạng kém
Thiếu ngủ, ngủ luôn chập chờn chứ không sâu, ngủ dậy càng thấy mệt hơn
Bạn cũng muốn học EL nhưng cảm thấy chi phí quá cao, sợ mình không có thời gian nấu ăn, sợ mình không duy trì được lâu...