Đầu tư 1 khóa học rất hay, học rất tâm đắc, nhưng sau 1-2 tháng kết thúc khóa học… bạn quay về như mình chưa từng học gì hết.
Hay gần thôi...bạn đọc 1 quyển sách mà nhiều người giới thiệu.
Bạn ngập tràn niềm tin và hi vọng nghĩ rằng mình có thể dựa vào đó mà thay đổi.
Cho đến khi bạn đóng cuốn sách lại, 1 - 2 tuần sau, bạn thấy mình mất động lực không muốn thay đổi nữa.
Có quá nhiều công cụ giúp bạn cảm thấy bản thân “đang phát triển” một cách nhanh chóng, hiệu quả.
Nhưng nhìn lại, bạn có thực sự xài được?
Trong lĩnh vực phát triển con người, hình thức đó gọi là Outside In - đi từ bên ngoài để chỉnh sửa bên trong, dùng công cụ bên ngoài để cố thay đổi “vướng mắc bên trong”.
Tuy nhiên, hình thức này chỉ hiệu quả khi bạn có môi trường và người đồng hành liên tục trong 1 thời gian dài.
Vì vậy, Khai Vấn xuất hiện với hình thức Inside Out - thay đổi từ bên trong ra bên ngoài.
Khai vấn là quá trình đồng hành 1 - 1, giúp bạn đi sâu vào nội tâm, niềm tin, giá trị, những thứ đang điều phối suy nghĩ, hành động, cảm xúc của bạn.
Để từ đó, bạn hiểu được sâu sắc chính mình.
Bạn biết mình thực sự mong muốn điều gì trong cuộc sống.
Bạn có thời gian để hành động và thay đổi từng bước theo lộ trình của riêng bạn.
Và quá trình đồng hành 3 - 6 tháng cùng Coach (người khai vấn) sẽ giúp bạn thay đổi từ tốn, bền vững và lâu dài.
Dừng những sự thay đổi “chộp giật”, thay đổi được vài ngày hoặc vài tuần rồi quay về như cũ.
Kết nối với bên trong để nhìn ra “mình thật sự mong muốn gì trong cuộc sống”, liệu mình có đang chạy theo “điều người khác muốn” không.
Hiểu bạn đang có những rối rắm gì, điều gì đang cản trở khiến bạn chưa thể thay đổi như mình muốn.
Thiết kế bức tranh cuộc đời mà bạn mong muốn ở nhiều khía cạnh khác nhau, để bạn được sống trọn vẹn với chính mình.
Thông suốt những cảm xúc dồn nén của bản thân (có thể là sợ, giận dữ, mất niềm tin, chán nản,…)
Có một người lắng nghe, thấu hiểu, đồng hành cùng bạn trong quá trình từng bước thay đổi bền vững.
Có một người cho bạn góc nhìn khách quan, những thứ bạn không tự mình “soi” ra được.
Thì khai vấn 1-1 chính là hình thức hỗ trợ phù hợp với bạn.
"Không ai đủ lớn để có thể đi một mình!"
Để biết phương pháp này phù hợp với bạn không, bạn nên trải nghiệm 1 buổi khai vấn 60 - 90 phút cùng người khai vấn.
Trước buổi gặp:
Bạn được gửi danh sách gồm 3 - 5 câu hỏi để tự nhìn nhận chính mình trước khi gặp Coach (người khai vấn)
Trong buổi gặp:
- Nhìn lại bức tranh tổng quan: bạn đang thật sự muốn gì, điều gì đang cản trở bạn đạt được điều mình muốn.
- Có không gian kết nối lại với chính mình, lắng nghe được những “tiếng nói nhỏ bên trong” của bạn, những thứ thông thường bạn hay bỏ qua vì nhịp sống bận rộn.
- Đi sâu vào cảm xúc, nhân sinh quan đang dẫn dắt suy nghĩ và hành động hiện tại của bạn.
- Từ đó xây dựng lộ trình thay đổi riêng của bạn, để bạn đạt được điều mình mong muốn hướng tới.
Sau buổi gặp:
Bạn có thể quyết định dừng lại hoặc tiếp tục đồng hành cùng Coach (người khai vấn) theo lộ trình của riêng bạn.
Khai là khai thông những bế tắc, vướng mắc và khai mở những tiềm năng có sẵn trong bạn.
Vấn là câu hỏi.
Khai vấn là quá trình Coach (người khai vấn) đồng hành cùng bạn, đặt câu hỏi giúp bạn tự nhìn sâu vào nội tâm của chính mình, nhận diện những vấn đề hiện có và tự đưa ra giải pháp phù hợp với chính bạn. Điều này sẽ giúp bạn kết nối chân thật với ước mơ, mục tiêu, sứ mệnh mình thật sự mong muốn, mà không chạy theo mục tiêu và lời khuyên của người khác.
Khai vấn tin rằng bạn đã có sẵn, biết sẵn bạn muốn gì, cần làm gì. Chỉ là bạn chưa hiểu sâu sắc bản thân để nhìn và tin được câu trả lời đó.
Có ít nhất 100 giờ kinh nghiệm khai vấn, đồng hành 3-12 tháng với hơn 20 khách hàng
Là những Coach (người khai vấn) được trải qua ít nhất 70 giờ tới 130 giờ đào tạo chuyên sâu về Coaching.
Bước 1: Điền form đăng ký tham dự khai vấn
Bước 2: Kiểm tra mail xác nhận
Bước 3: Thanh toán phí (Chỉ khi bạn được xác nhận phù hợp với buổi khai vấn)
Bước 4: Xác nhận lịch hẹn khai vấn
Lưu ý: Để đảm bảo buổi khai vấn được trao đúng giá trị, học viện sẽ chỉ lựa chọn những bạn thật sự phù hợp và cần được khai vấn.
Được cấp bằng chứng nhận Coach bởi hiệp hội khai vấn quốc tế ICF (International Coaching Federation)
"Sau nhiều nỗ lực cá nhân, tới một thời điểm bản thân mình bị chững lại vì mất phương hướng. Đời sống và công việc cứ lặp đi lặp lại làm bản thân rất rối trí và xuống tinh thần. Hướng đi và lựa chọn không còn rõ ràng như lúc đầu. Đó là lúc mình cảm thấy cần một giải pháp bền vững và rất cá nhân. ICoaching (khai vấn) đến với mình như một cơ duyên để có người coach (khai vấn viên) đồng hành, từ đó có thể nỗ lực tìm hiểu và kết nối với bản thân mình nhiều hơn.
2 tháng vừa qua, mình đã rất nhiệt huyết và nghiêm túc trong quá trình khai vấn. Nhờ sự giúp đỡ nhiệt trình và chuyên nghiệp của coach Cindy, mình đột phá hơn hẳn 1 năm trước đó. Lúc đầu mình cứ nghĩ phải coaching 6 tháng mình mới bắt đầu có sự thay đổi. Nhưng không ngờ chỉ 2 tháng Coaching bản thân đã có thay đổi kha khá như vậy rồi! Rất nhiều khúc mắc ở những lĩnh vực khác nhau được giải thích / giải quyết nhờ coach và những chuyên gia của AYP. Best coach! Looking forward to next journey! Mình muốn cám ơn team AYP và mong chờ chặng tiếp theo của Integrated Coaching!"
"Trước khi tham gia Coaching, mình cũng từng nghe nói đến Khai vấn nhưng biết rất ít thông tin. Bản thân mình thì chuẩn bị bước vào một thử thách lớn trong khi thấy còn nhiều vấn đề và chưa thật tự tin đón nhận thử thách. Sau khi dự buổi giới thiệu chương trình, nghe anh Trí và Cindy chia sẻ, cảm thấy Coaching thú vị nhưng thật sự mình vẫn mơ hồ không chắc là Coaching có thật sự giúp mình cải thiện triệt để được vấn đề của mình hay không. Nhưng vì sự tin tưởng với Học viện và vì mình thật sự muốn thay đổi để tốt hơn nên mình đã tham gia.
Trải qua hành trình 3 tháng, thành quả lớn nhất của mình đó là làm lành lại được với bản thân, đã thôi không còn trách móc nó nữa, học cách yêu thương và quan tâm bản thân mình nhiều hơn. Mình nhận ra suốt bao nhiêu lâu mình chỉ đi tìm kiếm những cách, chiêu thức, kỹ năng bên ngoài để giải quyết vấn đề của mình như làm sao để không trì hoãn nữa, làm sao để tự tin hơn nhưng hiệu quả chỉ trong thời gian đầu mà không kéo dài được. Bởi vì vấn đề thật sự nằm ở bên trong, trong những suy nghĩ, tiềm thức và ám ảnh quá khứ. Chỉ khi giải quyết được cốt lõi, những biểu hiện bên ngoài cũng sẽ được cải thiện theo. Giống như việc đi tìm nhiều bộ quần áo thời trang hàng hiệu khác nhau, nhiều phụ kiện trang sức để mong cảm thấy mình đẹp hơn nhưng sự tự tin bên ngoài đó rất mong manh, chỉ cần có người chê là lập tức niềm tin đó sẽ sụp đổ. Chỉ khi nào thực sự yêu bản thân mình, tự cảm thấy mình đẹp thì mình có mặc những bộ cánh đơn giản nhất mình vẫn tự tin mình đẹp, bởi vì lúc đó mình đã hiểu được giá trị của bản thân, hiểu bản thân cần những bộ đồ như thế nào rồi.
Tất cả những điều này, mình sẽ không làm được nếu không có coach Cindy. Cindy có cách nói chuyện từ tốn, rất hợp để một đứa cứ nhanh nhanh như mình được chậm rãi lại. Điều thú vị của coaching nói chung và Cindy nói riêng, nằm ở những câu hỏi coach đưa ra những lúc suy nghĩ của mình đang rối như tơ vò, mà mình cảm thấy giống như tia sét, đánh một cái xẹt vô tâm trí mình, kiểu như "Ờ ha! Tại sao mình lại muốn làm vậy ta?". Nó giúp mình nhìn nhận lại vấn đề, gỡ rối suy nghĩ và có cho mình một góc nhìn mới, sáng sủa hơn, rõ ràng hơn.
Cho nên mình thật sự không hối tiếc khi đã tham gia Coaching cùng AYP và Cindy. Cảm ơn Coaching, cảm ơn AYP và Cindy đã đồng hành cũng mình ở giai đoạn quan trọng này và cũng cảm ơn bản thân đã cho chính mình cơ hội được thay đổi, để trở thành một phiên bản tốt đẹp hơn.
Em tham gia chương trình Coaching (khai vấn) với mong muốn có thể giải quyết được những trăn trở của bản thân về định hướng nghề nghiệp.
Trong quá trình khai vấn về sự nghiệp, em nhận thấy rằng mình đã quá ẩu trong việc lên kế hoạch thực hiện mục tiêu của mình. Và chương trình đã giúp em lên lại kế hoạch của mình một cách thực tế và cụ thể hơn về mong muốn cũng như kế hoạch hành động cho mục tiêu của mình rõ ràng hơn.
Ngoài ra, điều em luôn cảm thấy biết ơn từ chương trình là việc em dần tập được thói quen “ TỰ NHÌN NHẬN” lại bản thân một cách công bằng nhất có thể.
Trước đây, Em rất hay tự trách bản thân và suy nghĩ tiêu cực khi mình chưa thực hiện được tốt những nhiệm vụ mình đề ra.
Em chỉ chăm chăm suy nghĩ về những điều mình chưa làm được , em tự chì chiết bản thân một cách cực đoạn, và luôn trong tâm trạng bất an và khó chịu.
Khi cùng đồng hành với chị Cindy trong thời gian khai vấn, em dần nhìn nhận bản thân một cách công bằng hơn, đó là em không chỉ suy nghĩ về những gì mình chưa làm đc, mà còn nhìn nhận lại mình cũng đã làm được những việc gì rồi, cũng có những cố gắng gì rồi. Nên, với cả hai góc nhìn này, em cân bằng lại tốt hơn về tinh thần và cảm xúc của mình, không còn quá tiêu cực như trước.
Tuy dù hiện tại em đã kết thúc hành trình khai vấn, nhưng em luôn cảm thấy rất biết ơn khi mình có cơ hội được tham gia chương trình và dần có những thay đổi tích cực hơn trong cuộc sống cả về công việc lẫn tinh thần.
Em cảm ơn chương trình rất nhiều!
VỀ HỌC VIỆN KỸ NĂNG AYP
Xây dựng cộng đồng các bản trẻ Việt Nam thỏa sức đam mê, dám nghĩ dám làm thông qua các khóa học, các dự án thực tế, từ đó giúp các bạn khám phá đam mê và phát huy năng lực của mình
LIÊN HỆ
✔ Mobile: +84 9632 54417
✔ Website: http://ayp.vn/
✔ AYP Campus: 82/18 - Đinh Tiên Hoàng - Phường 1 - Quận Bình Thạnh - TPHCM
(khai vấn online toàn quốc/ quốc tế)
Sau khi đăng ký, bạn vui lòng check mail trong 24h để nhận thông tin nhé!